Todos los tratamientos que se describen aquí, ademas se personalizan, dependiendo de la persona que los vaya a recibir, aunque el protocolo a seguir prácticamente es el mismo, se siguen algunas variedades.
Dependiendo del tipo de piel sobre todo.
MILA JIMENEZ
Todo tipo de masajes, éstetica e hidroestetica, y una guia de los tratamientos que se proporcionan en los Spa.BELLEZA Y SALUD
jueves, 18 de noviembre de 2010
miércoles, 10 de noviembre de 2010
REIKI
El reiki es una terapia natural que a través de una imposición de manos, reequilibra la energía del paciente con la energía universal mejorando su salud.
El reiki tienen tantos beneficios que es imposible explicarlas todas, su energía curativa se expande por todos los sistemas del cuerpo humano. Con el reiki podemos tratar problemas en el cuerpo físico, en la mente del paciente, en sus sentimientos y los dolores del alma.
El reiki tienen tantos beneficios que es imposible explicarlas todas, su energía curativa se expande por todos los sistemas del cuerpo humano. Con el reiki podemos tratar problemas en el cuerpo físico, en la mente del paciente, en sus sentimientos y los dolores del alma.
domingo, 17 de octubre de 2010
PIELES SECAS
La piel seca es causa de un mal funcionamiento de las glándulas sebáceas que no producen suficientes fluidos para lubricar la piel y proteger contra las pérdidas de agua. Este mal funcionamiento está algunas veces relacionado con una deficiencia de vitaminas y minerales.
Independientemente de la edad que tengamos, la piel está en constante rehidratación. A través de este proceso natural las capas más superficiales se apoderan del agua proveniente de los estratos inferiores de la epidermis. Pero la piel seca no puede absorber fácilmente el fluido hidratante y su ineptitud para retener la humedad empeora con la edad, el frío, la calefacción y la exposición a los productos químicos como jabones y detergentes.
Consejos; Son muy hidratantes, antioxidantes y hucmentantes las cremas ricas en:
Aguacate
Aceite de oliva
Uva
Cacao
Acido hialurónico
Acido hialurónico
Rosa mosqueta
viernes, 1 de octubre de 2010
TRATAMIENTO DE PARAFINA PARA PIES Y MANOS
Los pies y las manos son, por lo general, las zonas más castigadas del cuerpo, pero un buen tratamiento con parafina puede devolverles la lozanía. Después de un tratamiento de parafina la piel se siente muy suave e hidratada.
Este tratamiento es muy sencillo y ayuda a humectar la piel a niveles profundos, aumentando el flujo sanguíneo ya que la capa de parafina, al estar húmeda, impide que la humedad se evapore y esta regresa a las capas profundas de la piel, ayudando así a rejuvenecerla.
Este tratamiento es ideal para pieles secas y climas fríos. Se dice que también ayuda a las personas que padecen de artritis.
Recomendables para todo tipo de piel. La Parafina no es recomendada para personas con diabetes, venas varicosas, cuando hay cortes o fisuras en la piel.
Este tratamiento es muy sencillo y ayuda a humectar la piel a niveles profundos, aumentando el flujo sanguíneo ya que la capa de parafina, al estar húmeda, impide que la humedad se evapore y esta regresa a las capas profundas de la piel, ayudando así a rejuvenecerla.
Este tratamiento es ideal para pieles secas y climas fríos. Se dice que también ayuda a las personas que padecen de artritis.
Recomendables para todo tipo de piel. La Parafina no es recomendada para personas con diabetes, venas varicosas, cuando hay cortes o fisuras en la piel.
miércoles, 29 de septiembre de 2010
LECHE DE BURRA
La leche de burra ha sido históricamente apreciadísima ya que junto a sus conocidas propiedades cosméticas tiene muchos nutrientes fácilmente asimilables.Es conocida, actualmente, por sus beneficios para la piel. Lo primero que nos viene a la mente son los baños de leche de burra que disfrutaba Cleopatra.
Su riqueza en ácidos grasos y vitaminas (A, B1, B2, B6, C, D y E) es responsable de sus propiedades dermatológicas. En concreto su gran aporte de Retinol o vitamina A (antioxidante) es la responsable principal de capacidad regeneradora de la piel.
Su riqueza en ácidos grasos y vitaminas (A, B1, B2, B6, C, D y E) es responsable de sus propiedades dermatológicas. En concreto su gran aporte de Retinol o vitamina A (antioxidante) es la responsable principal de capacidad regeneradora de la piel.
domingo, 26 de septiembre de 2010
VARICES
Las varices son una insuficiencia venosa que aparece cuando las venas no consiguen transportar de manera adecuada la sangre hasta el corazón: el torrente sanguíneo pierde velocidad y se estanca en las venas.
Por tratarse de una patología evolutiva y de carácter crónico, resulta muy importante frenar la evolución del proceso para prevenir y evitar sus posibles complicaciones vasculares (flebitis, tromboflebitis, úlcera varicosa, ...).El componente más importante en el tratamiento y prevención de las venas varicosas y hemorroides es una dieta rica en fibra.
Para aliviar las molestias y mejorar la circulación se recomienda en primer lugar hacer ejercicio físico: caminar y dar largos paseos .
Es beneficioso aplicar durante unos minutos una ducha en las piernas varias veces al día alternando agua fría y templada para activar la circulación capilar.
Un masaje diario (tumbado, con las piernas elevadas y comprimiendo desde el pié hasta la raíz del músculo, siempre en esta dirección) ayuda a vaciar el sistema venoso, activa la circulación y contribuye a eliminar la hinchazón.
Por tratarse de una patología evolutiva y de carácter crónico, resulta muy importante frenar la evolución del proceso para prevenir y evitar sus posibles complicaciones vasculares (flebitis, tromboflebitis, úlcera varicosa, ...).El componente más importante en el tratamiento y prevención de las venas varicosas y hemorroides es una dieta rica en fibra.
Para aliviar las molestias y mejorar la circulación se recomienda en primer lugar hacer ejercicio físico: caminar y dar largos paseos .
Es beneficioso aplicar durante unos minutos una ducha en las piernas varias veces al día alternando agua fría y templada para activar la circulación capilar.
Un masaje diario (tumbado, con las piernas elevadas y comprimiendo desde el pié hasta la raíz del músculo, siempre en esta dirección) ayuda a vaciar el sistema venoso, activa la circulación y contribuye a eliminar la hinchazón.
PROPIEDADES DE LA ARCILLA
Los diferentes tipos de arcilla o barro se han usado desde tiempos muy lejanos con fines medicinales y embellecedores. Las arcillas estimulan la eliminación de agentes tóxicos. Una de las muchas aplicaciones de la arcilla es ayudarnos a tener una piel limpia y saludable.
Las propiedades curativas de la arcilla son: regenerativas, refrescantes, descongestionantes, purificadoras, cicatrizantes, absorbentes, calmantes y antibióticas.
La arcilla es muy eficaz en la destrucción de bacterias. La arcilla tiene propiedades antisépticas, antibióticas y purificadoras para todo el cuerpo. La arcilla puede ser empleada en cataplasmas y mascarillas y administrada por vía oral, anal o vaginal, consultando siempre a un especialista. Lo cierto es que la arcilla tiene la extraordinaria propiedad de dirigirse siempre al punto infectado del cuerpo para limpiarlo y sanarlo.
Las propiedades curativas de la arcilla son: regenerativas, refrescantes, descongestionantes, purificadoras, cicatrizantes, absorbentes, calmantes y antibióticas.
La arcilla es muy eficaz en la destrucción de bacterias. La arcilla tiene propiedades antisépticas, antibióticas y purificadoras para todo el cuerpo. La arcilla puede ser empleada en cataplasmas y mascarillas y administrada por vía oral, anal o vaginal, consultando siempre a un especialista. Lo cierto es que la arcilla tiene la extraordinaria propiedad de dirigirse siempre al punto infectado del cuerpo para limpiarlo y sanarlo.
Arcilla blanca
- La arcilla blanca, también conocida con el nombre de caolín, tiene un alto poder desintoxicante, antibacteriano y cicatrizante además de ayudar a regular el PH intestinal.
- La arcilla blanca es una aliada perfecta para eliminar impurezas de nuestra piel y ayudarla en su regeneración celular. La arcilla blanca es recomendable para pieles secas, nos aporta luminosidad y deja nuestra piel lisa y suave, también nos ayuda a aclarar las manchas de la piel.
- La arcilla blanca también es un buen enjuague bucal, nos puede ayudar a combatir el estreñimiento y gracias a sus propiedades vasoconstrictoras, es ideal para utilizar en piernas cansadas.
Arcilla roja
- La arcilla roja debe su color rojizo a un mayor contenido de hierro y aluminio, lo que le otorga propiedades astringentes, antiinflamatorias y descongestivas.
- El uso de la arcilla roja está más recomendado para pieles sensibles y delicadas con problemas de dermatitis.
- La arcilla roja actualmente es conocida como la arcilla más curativa, pues provee a la piel de una excelente regeneración celular; cabe destacar que esta es altamente recomendada para personas con problemas como la celulitis y heridas abiertas.
Arcilla verde
- La arcilla verde debe su color es debido a los óxidos de hierro ferroso y de magnesio. Es muy rica en oligoelementos.
- La arcilla verde tiene una gran capacidad de absorción, regulando el exceso de grasa, y es altamente purificante, por lo que está particularmente indicada para pieles grasas y mixtas.
- La arcilla verde también podemos utilizarla para tratar lesiones, dolencias e inflamaciones.
lunes, 20 de septiembre de 2010
PIELES SEBORREICAS
Se denomina seborrea a la exagerada producción de sebo.
Las glándulas sebáceas son diminutas en la niñez pero aumentan rápidamente de tamaño en la pubertad cuando la secreción sebácea aumenta por el estímulo de los andrógenos circulantes en la sangre.
Las áreas seborreicas comprenden el rostro, pecho, espalda y cuero cabelludo, donde las glándulas sebáceas son más abundantes y voluminosas.
Observamos, entonces, una piel brillante, untuosa, con poros dilatados, comedones, brillo y engrosamiento en todo el rostro.
Lo ideal, es realizar higiene profunda una vez por semana, limpiar la zona a tratar con productos específicos para este tipo de piel y no usar productos humectantes en exceso ya que la humedad excesiva agrava la seborrea.
La seborrea es un cuadro exagerado de la piel grasa. Es el resultado de una hiperactividad de la glándula sebácea.
Los FACTORES DECADENTES son el desorden hormonal, producido por las hormonas gonadales, alimentación, genética, climas muy calidos y húmedos.
Las glándulas sebáceas son diminutas en la niñez pero aumentan rápidamente de tamaño en la pubertad cuando la secreción sebácea aumenta por el estímulo de los andrógenos circulantes en la sangre.
Las áreas seborreicas comprenden el rostro, pecho, espalda y cuero cabelludo, donde las glándulas sebáceas son más abundantes y voluminosas.
Observamos, entonces, una piel brillante, untuosa, con poros dilatados, comedones, brillo y engrosamiento en todo el rostro.
Lo ideal, es realizar higiene profunda una vez por semana, limpiar la zona a tratar con productos específicos para este tipo de piel y no usar productos humectantes en exceso ya que la humedad excesiva agrava la seborrea.
La seborrea es un cuadro exagerado de la piel grasa. Es el resultado de una hiperactividad de la glándula sebácea.
Los FACTORES DECADENTES son el desorden hormonal, producido por las hormonas gonadales, alimentación, genética, climas muy calidos y húmedos.
jueves, 16 de septiembre de 2010
RETENCION DE LIQUIDOS
Siempre se manifiesta como una hinchazón de los tejidos blandos, debido a la acumulación de líquidos especialmente en dichas zonas.
La retención de líquidos es uno de los factores ocultos del aumento de peso, que se evidencia tanto en la balanza como en el espejo.
Nuestro consejo es un tratamiento de drenaje linfático 2 veces en semana al menos durante 6 meses, dieta equilibrada y utilización de algunas plantas naturales para ayudar a su eliminación.
Aqui os propongo alguna, aumque hay muchas mas.
La retención de líquidos es uno de los factores ocultos del aumento de peso, que se evidencia tanto en la balanza como en el espejo.
Nuestro consejo es un tratamiento de drenaje linfático 2 veces en semana al menos durante 6 meses, dieta equilibrada y utilización de algunas plantas naturales para ayudar a su eliminación.
Aqui os propongo alguna, aumque hay muchas mas.
Perejil | |
Es uno de los mejores diuréticos por la acción del apiol que favorece la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de obesidad, enfermedades reumáticas y cardiacas que se asocian con la acumulación de agua en el cuerpo. | |
Cebolla | |
Favorece la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de retención de líquidos por reumatismo, gota e insuficiencia renal. | |
miércoles, 15 de septiembre de 2010
TRATAMIENTOS CON ARCILLAS Y BARROS
Rejuvenecedor y nutritivo para el tratamiento corporal y facial. Poder absorbente que limpia la piel de impurezas y excesos de grasa. Combate celulitis, obesidad , calma dolores musculares, desinflama hinchazones y estimula la circulación. Un autentico depurativo.
Las mascarillas naturales de barro o arcilla son ideales para las pieles grasas. La arcilla o barro es uno de los ingredientes mas apropiados para limpiar la piel. Si la arcilla se usa en pieles delicadas, sensitivas o secas puede causar irritaciones menores. En estas pieles debe tenerse cuidado de mezclarse con aceites esenciales calmantes como Neroli.
Las mascarillas naturales de barro o arcilla son ideales para las pieles grasas. La arcilla o barro es uno de los ingredientes mas apropiados para limpiar la piel. Si la arcilla se usa en pieles delicadas, sensitivas o secas puede causar irritaciones menores. En estas pieles debe tenerse cuidado de mezclarse con aceites esenciales calmantes como Neroli.
domingo, 12 de septiembre de 2010
TRATAMIENTO ALGAS
Los tratamientos marinos mejoran la figura y producen una agradable sensación de relax. La envoltura de algas actúa anticelulitico y activador del metabolismo, la envoltura limpia, rehidrata y nutre la piel, ayudando a eliminar toxinas y remodelar la silueta.
TRATAMIENTO DE CAVA
Peeling , Envoltura con burbujitas de cava y masaje con aceite de cava.
sábado, 11 de septiembre de 2010
TRATAMIENTO DE PERLA
Un verdadero lujo para la piel con un toque de Glamour y sofisticación, el tratamiento de perla elimina las células muertas de la piel y aporta el poder hidratante y nutritivo del polvo de perla para dejar la piel renovada, radiante,y suave. Símbolo de paz y espiritualidad, elegancia y feminidad, las perlas son ricas en minerales, proteinas y aminoácidos, viste la piel de hermosos reflejos nacarados.
Peeling, envoltura y masaje corporal y facial.
Esto es especialmente importante para las pieles maduras en las que la flacidez, la pérdida de densidad y la sequedad van haciendo mella paulatinamente. Además, las perlas protegen y aumentan la resistencia de la piel frente a las agresiones externas. Y, por si fuera poco, ayudan a eliminar las manchas cutáneas y devuelven la luminosidad al rostro.
Tienen un alto contenido en acido hialurónico, por lo que aumenta la hidratación de forma importante.
Peeling, envoltura y masaje corporal y facial.
Esto es especialmente importante para las pieles maduras en las que la flacidez, la pérdida de densidad y la sequedad van haciendo mella paulatinamente. Además, las perlas protegen y aumentan la resistencia de la piel frente a las agresiones externas. Y, por si fuera poco, ayudan a eliminar las manchas cutáneas y devuelven la luminosidad al rostro.
Tienen un alto contenido en acido hialurónico, por lo que aumenta la hidratación de forma importante.
viernes, 10 de septiembre de 2010
ROSA MOSQUETA
Está revolucionando el mundo de la Cosmética, la Nutrición y la Medicina natural, debido a que se ha revelado como uno de los más potentes regeneradores de la piel. Elimina y previene arrugas, estrías, manchas, cicatrices.
Las propiedades, únicas, del aceite de Rosa Mosqueta se descubrieron mediante un estudio de la Facultad de Química y Farmacología de la Universidad de Concepción en Chile. Este estudio se basó en las propiedades cicatrizantes del aceite de Rosa Mosqueta en 200 pacientes con cicatrices debidas a cirugías, quemaduras y otras afecciones que provocaban el envejecimiento prematuro de la piel. Asombrosamente, la aplicación continuada de este aceite atenuaba de manera efectiva cicatrices y arrugas, y contribuía a rejuvenecer la piel.El fruto de la eterna juventud.
DESCONGESTIVO SOLAR ALOE VERA
Muchas veces la piel, sobre todo la del rostro es sumamente sensible a los cambios de temperatura y mucho más si hemos tenido un día de playa o nos hemos expuesto por mucho tiempo al sol.
El aloe vera hidrata, descongestiona y refresca la piel durante o despues del baño solar, disminuye el enrojecimiento y mejora el bronceado. Ayuda a detener el fotoenvejecimiento. Es un estupendo humectante , calmante , cicatrizante y antiinflamatorio y tambien prolonga el bronceado.
El aloe vera hidrata, descongestiona y refresca la piel durante o despues del baño solar, disminuye el enrojecimiento y mejora el bronceado. Ayuda a detener el fotoenvejecimiento. Es un estupendo humectante , calmante , cicatrizante y antiinflamatorio y tambien prolonga el bronceado.
miércoles, 8 de septiembre de 2010
ACIDO HIALURONICO
Una nueva sustancia para nutrición de tejidos .
Cumple una función hidratante, estimula la circulación periférica, revitaliza el ciclo celular y restituye al rostro luz y suavidad. Es un tratamiento que no "tira" como lo hace un lifting, pero es muy eficaz para suavizar las arrugas. Se usa también para mejorar los resultados del lifting.
Se puede considerar como una alternativa para la hidratación de la piel.
UTILIZACIÓN
Este producto condiciona la permeabilidad del tejido conjuntivo asegurando por su viscosidad la cohesión de las células conjuntivas. El ácido Hialurónico, en asociación con mucopolisácaridos constituye la sustancia fundamental de la epidermis.
Se utiliza esta sustancia para el tratamiento de cicatrices y arrugas en seres humanos.
BAÑO TURCO O HAMMAM
Al igual que la sauna finlandesa el baño turco o hammam se sirve del calor para producir beneficios en el cuerpo, pero en este caso el calor suministrado es a través de calor húmedo, con vapor de agua. En este tipo de sauna el calor se genera al calentar agua y evaporarse a lo largo de toda la sala, creando una especie de neblina, que al posarse sobre la superficie corporal formará gotas asemejándose al sudor, haciendo la función de dispersar el calor y refrigerar el cuerpo.
Beneficios:
Beneficios:
- El calor acelera las funciones metabólicas, aumentando la respiración, la frecuencia cardiaca y estimulando por tanto el sistema nervioso y hormnal.
- El vapor produce una equilibrada dilatación de los poros, que elimina toxinas e impurezas.
- Al dilatarse los poros y entrar el vapor de agua se produce una limpieza de la piel, quedando suave.
- Al humidificarse las vías aéreas se produce un efecto expectorante, útil en situaciones de resfriado, tos, sinusitis y otras afecciones del sistema respiratorio.
- El sistema cardiorrespiratorio aumenta su capacidad de intercambio de oxígeno y ventilación, produciéndose beneficios en los procesos de recuperación de esfuerzo.
- Influye en la limpieza de los genitales femeninos y alivia los síntomas de la menstruación por la acción del calor.
- Indicado para adolescentes con problemas de acné al limpiar los poros en profundidad. También útil antes del afeitado al suavizar la piel.
- Es menos estresante para el organismo que la sauna seca o finlandesa, tiena más efecto de relax, aunque al inicio hay que acostumbrarse a la sensación de agobio que produce el respirar aire tan saturado de vapor de agua.
- Al igual que que la sauna seca se alterna con baños de agua fría y con la peculiaridad que también se suelen introducir sesiones de masaje, de ahí el efecto aún más relajante.
lunes, 6 de septiembre de 2010
MASAJE CIRCULATORIO-PIERNAS
Tanto la vida sedentaria, el trabajo de estar de pie muchas horas, la mala alimentación y los patrones hereditarios generan problemas circulatorios, hinchazon de los tobillos,varices, calambres, revelando una transformación progresiva y degenerativa del tejido conjuntivo donde hay deterioro de la circulación sanguínea que ya no aporta oxigeno y elementos nutritivos al tejido.
Los efectos del masaje se perciben notoriamente y traen un gran alivio a las extemidades inferiores.
Acompañado de drenaje linfático manual de piernas para llevar todos los líquidos que producen la inflamación hasta los ganglios inguinales.
Para los problemas severos se recomienda un tratamiento de varias sesiones. En el que incluiriamos alguna terapía de agua.
Los efectos del masaje se perciben notoriamente y traen un gran alivio a las extemidades inferiores.
Acompañado de drenaje linfático manual de piernas para llevar todos los líquidos que producen la inflamación hasta los ganglios inguinales.
Para los problemas severos se recomienda un tratamiento de varias sesiones. En el que incluiriamos alguna terapía de agua.
domingo, 5 de septiembre de 2010
SAUNA
La sauna elimina toxinas .Abre los poros y elimina del cuerpo metales pesados (plomo, mercurio, zinc, níquel, cadmio...). También elimina alcohol, nicotina, sodio, ácido sulfúrico y combate el colesterol. Aunque también perdemos minerales, que podemos recuperar con una bebida isotónica. Se pueden llegar a perder hasta 2 litros de agua junto a las toxinas que eliminamos. Aumenta las defensas y elimina virus y células tumorales. Desestresante. Libera endorfinas y por lo tanto ayuda a combatir el insomnio y el stress. Mejora la función cardiovascular.Al dilatar los vasos capilares obliga a bombear al corazón con mas fuerza para mantener la presión sanguínea.Para personas con afecciones cardiovasculares se aconseja que la sauna no supere los 65 grados. Mejora la respiración. Está comprobado que los pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas mejoran transitoriamente sus funciones pulmonares. Mejora la artritis. Ejerce un efecto positivo sobre el sistema locomotor y el estado psicoemocional aliviando el dolor artrítico.Ayuda en general a: reducir la celulitis y adiposidades, torceduras, neuralgias, bursitis, espasmos musculares, rigidez articular y en general dolencias óseo-musculares. La sauna puede resultar ser peligrosa para quienes padecen determinadas enfermedades del corazón, ya que sudar abundantemente provoca se concentren también los fluidos corporales, por lo que la sangre se torna más densa y esto puede provocar un ataque cardiaco. Por ello, los especialistas recomiendan tanto en caso de hipertensión como en personas cardiópatas consultar con el médico la conveniencia o no de acudir a una sauna.
PEDILUVIO
Este tratamiento se ha convertido en uno de los puntos indispensables de cualquier circuito termal. Y es que si lo que quiere es reactivar la circulación de sus piernas, este método puede convertirse en uno de sus grandes aliados. Se trata de un pasillo que tiene un sistema de chorros de agua laterales bitérmicos (se alterna el agua fría y el agua caliente, además de diferentes presiones) y cantos rodados en el suelo que activa la circulación.
Con un paso tan sencillo como pasear sobre esas pequeñas piedrecitas mientras recibimos el efecto del agua en las piernas y los pies, conseguiremos prevenir, mejorar y aliviar trastornos circulatorios.
Además, se activa la circulación en las plantas de los pies, a la vez que estimulamos los puntos de energía que controlan el resto del cuerpo y eliminamos la sensación de pesadez.
BENEFICIOS
- Reacción nerviosa: reacción de sensibilidad, varía según la temperatura del agua.
Con el agua fría se excita en su más alto grado de sensibilidad periférica, especialmente los vasos superficiales, lo que hace que el sistema nervioso recobre y aumente el tono, de ahí que esta reacción sea eminentemente tónica. El agua caliente produce sobre el sistema nervioso un efecto sedante y ligeramente tónica.
- Reacción circulatoria: SE CONCENTRA EN PRODUCIR, según la temperatura del agua, la vasoconstricción o la vaso dilatación. Al contacto con el agua fría, los vasos periféricos se contraen, palidece la piel y el corazón reduce sus latidos aumentando la presión arterial. Pasados unos momentos la piel se enrojece, baja la presión arterial y el corazón acelera sus latidos. Con el agua caliente
- Proporciona distensión nerviosa.
- Relajación muscular.
- Estimulación del sistema circulatorio.
- Atenúa dolores de articulaciones.
- Reduce los efectos del estrés.
Con un paso tan sencillo como pasear sobre esas pequeñas piedrecitas mientras recibimos el efecto del agua en las piernas y los pies, conseguiremos prevenir, mejorar y aliviar trastornos circulatorios.
Además, se activa la circulación en las plantas de los pies, a la vez que estimulamos los puntos de energía que controlan el resto del cuerpo y eliminamos la sensación de pesadez.
BENEFICIOS
- Reacción nerviosa: reacción de sensibilidad, varía según la temperatura del agua.
Con el agua fría se excita en su más alto grado de sensibilidad periférica, especialmente los vasos superficiales, lo que hace que el sistema nervioso recobre y aumente el tono, de ahí que esta reacción sea eminentemente tónica. El agua caliente produce sobre el sistema nervioso un efecto sedante y ligeramente tónica.
- Reacción circulatoria: SE CONCENTRA EN PRODUCIR, según la temperatura del agua, la vasoconstricción o la vaso dilatación. Al contacto con el agua fría, los vasos periféricos se contraen, palidece la piel y el corazón reduce sus latidos aumentando la presión arterial. Pasados unos momentos la piel se enrojece, baja la presión arterial y el corazón acelera sus latidos. Con el agua caliente
- Proporciona distensión nerviosa.
- Relajación muscular.
- Estimulación del sistema circulatorio.
- Atenúa dolores de articulaciones.
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