El consumo de tabaco y alcohol, al ser vasoconstrictores (disminuyen la circulación) pueden, también, favorecer la aparición de sabañones.
Lo primero que tenemos que hacer es mejorar nuestra circulación sobre todo la periférica, el Gingo biloba y el Espino blanco nos ayudará mucho. Nuestra alimentación es fundamental, sobre todo deberemos ingerir Vitaminas C y E, el Aloe vera, la Caléndula, Árnica y Rosa mosqueta (cicatrizante) nos ayudarán a nivel cutáneo.La Aromaterapia como siempre nos podrá ayudar tambien , Podemos usar Mejorana y Pimienta negra y como aceite base; aceite de oliva o de almendras. Y para mejorar nuestra circulación, para prevenir que se produzcan, podremos usar aceites esenciales como Ciprés, Enebro y Romero.
Tambien mejora la circulación los baños de agua caliente y fria alternativamente, aumque yo recomendaría agua caliente durante uno o dos minutos y seguidamente en la fria unos segundos.
Hidratar mucho la zona afectada.
